عناب هم میوه‌ای خوشمزه است و هم داروی گیاهی موثری به شمار می‌رود. این میوه دارای لعاب فراوان حدود 5 درصد مواد پروتئینی، ‌4 درصد مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح است. عناب به افزایش وزن بدن کمک می‌کند. قدرت ماهیچه‌ها را زیاد کرده و بنیه بدنی را افزایش می‌دهد.
عناب به دلیل لعاب زیاد نرم‌کننده سینه است و به عنوان خلط‌آور از آن استفاده می‌شود. جوشانده آن برای سرفه و درد سینه مفید است. برگ‌های آن بند آورنده خون و تب‌بر هستند. بعلاوه این برگ‌ها رشد موها را تسریع می‌کنند.

عناب آرامبخش و خواب آور است و خصوصا هسته آن بیخوابی و خستگی را برطرف می‌کند. این میوه همچنین دستگاه هاضمه را تقویت و کم‌اشتهایی را برطرف می‌کند.

هرگاه احساس غم به شما دست داد، بهتر است یک فنجان دم‌کرده عناب را میل کنید. این نوشیدنی لبخند را به لب‌های شما می‌آورد